并不存在夏天經(jīng)期喝什么湯最好的說法，夏天來月經(jīng)可以適當(dāng)喝排骨湯、木耳桂圓湯、烏雞紅棗湯、桂枝紅棗湯、生姜紅糖湯等湯飲。如果經(jīng)期出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

1、排骨湯：排骨湯當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素等營養(yǎng)元素，適當(dāng)飲用可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)成分。

2、木耳桂圓湯：木耳桂圓湯具有益氣養(yǎng)血和健脾和胃的功效，既可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還可以避免對月經(jīng)排出造成不良影響。

3、烏雞紅棗湯：烏雞的營養(yǎng)價值比較高，紅棗當(dāng)中含有豐富的鐵元素，通過適量飲用烏雞紅棗湯，可以促進(jìn)體內(nèi)的氣血生成，比較適合經(jīng)期喝。

4、桂枝紅棗湯：桂枝紅棗湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，在經(jīng)期喝可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。

5、生姜紅糖湯：如果經(jīng)期時產(chǎn)生明顯的腹痛現(xiàn)象，對于月經(jīng)量并不是特別多的人群，可以適當(dāng)飲用生姜紅糖湯，緩解痛經(jīng)癥狀。

經(jīng)期應(yīng)盡量避免進(jìn)食生冷以及刺激性的食物，同時需要注意局部清潔與衛(wèi)生。