斑禿可能是精神心理或者是環(huán)境等因素所導(dǎo)致的，會(huì)引起頭皮上的頭發(fā)出現(xiàn)脫落，建議就診后遵醫(yī)囑吃蛋類(lèi)、肉類(lèi)、水果、蔬菜、海鮮等食物好，控制好攝入量。

1、蛋類(lèi)：比如雞蛋和鵪鶉蛋等，里面所含有優(yōu)質(zhì)蛋白相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較豐富，能夠及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需要優(yōu)質(zhì)蛋白，也可以為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)。

2、肉類(lèi)：比如瘦肉和魚(yú)肉等，里面含有大量維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，能夠增加自身免疫能力，也可以補(bǔ)充能量。

3、水果：比如蘋(píng)果和火龍果等，含有大維生素，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素，改善維生素缺乏所引起斑禿。

4、蔬菜：比如豆角和茄子等，含有維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)轭^發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)成分。

5、海鮮：比如大蝦、魚(yú)等，含有不飽和脂肪酸，而且也含有多種礦物質(zhì)、微量元素等，能夠?yàn)槊姨峁I(yíng)養(yǎng)。

食物對(duì)于斑禿只能夠起到輔助治療效果，如果患者斑禿比較嚴(yán)重，需要盡早到醫(yī)院治療，避免影響到恢復(fù)，另外還需要加強(qiáng)頭皮護(hù)理，盡量不要抓撓。