頻繁心慌心悸是主觀感覺心跳增強(qiáng)、心里發(fā)空或加速的不適感，頻繁心慌心悸可能需要通過日常調(diào)理和藥物治療，頻繁心慌心悸可能是精神過度緊張、抽煙飲酒、心臟神經(jīng)癥、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌?。如果調(diào)整生活方式后，沒有明顯的恢復(fù)或者發(fā)作比較頻繁，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，查明病因針對治療。

1、精神過度緊張：長期精神過度緊張，可能會(huì)刺激身體分泌腎上腺素，導(dǎo)致心率增快，出現(xiàn)心慌和心悸的表現(xiàn)。平時(shí)的生活中需要經(jīng)常去戶外做運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以經(jīng)常聽舒緩的音樂，有助于放松身心。

2、抽煙飲酒：香煙在燃燒的時(shí)候會(huì)釋放較多的有害氣體，會(huì)使血流速度變得緩慢。酒精會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，也會(huì)使交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易導(dǎo)致血壓升高和心率增快，出現(xiàn)心悸和心慌的現(xiàn)象。日常的生活中需要積極戒煙戒酒，以免影響心腦血管健康。

3、心臟神經(jīng)癥：可能是神經(jīng)功能失調(diào)和精神心理問題導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)與心血管疾病的有關(guān)癥狀，比如心悸、胸痛、氣短、乏力。可以配合醫(yī)生使用甲鈷胺片或腺苷鈷胺片等藥物治療，具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

4、貧血：可能是血紅蛋白生成減少和消耗過多導(dǎo)致的，人體外周血中的紅細(xì)胞較少，不能滿足機(jī)體需求，可能會(huì)導(dǎo)致影響重要臟器供血，導(dǎo)致心慌和心悸，伴隨乏力、疲勞和臉色蒼白等癥狀。可以聽從醫(yī)生建議使用琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物治療，有助于改善貧血。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：可能是甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致的，會(huì)使系統(tǒng)興奮性增高，產(chǎn)生心慌和心悸的表現(xiàn)，還會(huì)伴隨手抖、出汗和體重下降。可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)使用甲亢靈片、甲巰咪唑片等藥物治療，能夠幫助調(diào)節(jié)甲狀腺功能。

治療的過程中需要在安靜舒適的環(huán)境中休息，盡量避免情緒發(fā)生較大的波動(dòng)，以免影響身體恢復(fù)。