崴腳崴了外側(cè)但是內(nèi)側(cè)疼，可能是軟組織損傷、炎癥刺激、跟腱損傷、骨質(zhì)損傷、骨裂等原因造成。一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查，了解情況后給予相應的治療措施。

1、軟組織損傷：如果在崴腳的過程中，牽拉到內(nèi)側(cè)的軟組織，造成內(nèi)側(cè)軟組織受損，可出現(xiàn)局部疼痛。需要采取冷敷、熱敷的方法來改善。

2、炎癥刺激：如果崴腳崴了外側(cè)，但是繼發(fā)炎癥感染，因炎癥刺激可引起內(nèi)側(cè)疼。通常需要遵醫(yī)囑選用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物進行抗炎治療。

3、跟腱損傷：崴腳的過程中，如果不小心造成跟腱損傷，通常會累及內(nèi)側(cè)疼。建議配合醫(yī)生選用對乙酰氨基酚緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，必要時采取石膏固定。

4、骨質(zhì)損傷：如果崴腳癥狀比較嚴重，如發(fā)生骨質(zhì)損傷，也可能會累及內(nèi)側(cè)疼痛。通常需要采取支具固定的方式來緩解。

5、骨裂：部分人群崴腳后，因發(fā)生骨裂，可能會引起內(nèi)側(cè)疼。需采取手法復位的方式，改善臨床不適。

恢復期間還要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，保證機體營養(yǎng)充足，有利于癥狀恢復。