每天都覺得腿軟很累可能是勞累過度、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)等原因引起的，也可能是自身存在貧血、甲狀腺功能減退、重癥肌無力等疾病導(dǎo)致的，具體還需前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，根據(jù)引起腿軟的原因進(jìn)行相應(yīng)治療。

1、勞累過度：如果長期從事重體力勞動(dòng)，比如搬磚、卸貨等，機(jī)體可因過度勞累出現(xiàn)腿軟很累的現(xiàn)象，建議及時(shí)調(diào)整工作強(qiáng)度，機(jī)體得到充分的休息后該現(xiàn)象可逐漸緩解。

2、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：如果自身是體育運(yùn)動(dòng)員或者體育生，需要每天接受高強(qiáng)度的體育鍛煉，可能會(huì)因?yàn)闄C(jī)體能量消耗過度出現(xiàn)腿軟以及很累的情況，此時(shí)可能通過降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)的方式進(jìn)行緩解。

3、貧血：如果平時(shí)存在嚴(yán)重偏食或者挑食的壞習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生貧血現(xiàn)象，此時(shí)機(jī)體可因組織器官供氧不足發(fā)生腿軟的情況，并伴隨乏力、頭暈以及易疲勞等癥狀，一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)血藥物幫助治療，比如復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、富馬酸亞鐵咀嚼片等。

4、甲狀腺功能減退：是一種與甲狀腺激素分泌不足有關(guān)的疾病，如果自身存在甲狀腺功能減退的情況，不僅會(huì)出現(xiàn)腿軟的現(xiàn)象，還可能會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲減退以及心率減慢等癥狀，此時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲狀腺片、左甲狀腺素片等藥物進(jìn)行治療。

5、重癥肌無力：是神經(jīng)內(nèi)科常見的一種疾病，主要與神經(jīng)肌肉接頭傳遞功能發(fā)生障礙有關(guān)，該疾病的患者可能會(huì)因?yàn)榧∪馐湛s無力出現(xiàn)腿軟的情況，隨著病情發(fā)展嚴(yán)重還可出現(xiàn)吞咽困難、呼吸困難等癥狀，目前臨床中多采取藥物治療、手術(shù)治療以及胸腺放射治療等方法幫助治療。

經(jīng)常出現(xiàn)腿軟的人群在平時(shí)應(yīng)保持機(jī)體充分休息，避免長時(shí)間走路或者跑步，可多吃一些營養(yǎng)豐富的食物幫助補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，比如牛肉、雞蛋等，有助于減少腿軟的現(xiàn)象發(fā)生。