骨折后飲食注意事項主要包括避免刺激性食物、注意營養(yǎng)補充、保持清淡飲食、避免暴飲暴食、減少高糖分食物攝入等。骨折發(fā)生后需要前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導下進行飲食指導。

1、避免刺激性食物：恢復期間需要避免進食生蔥、生蒜、辣椒等刺激性的食物，此類食物在進食后可能會誘發(fā)咳嗽癥狀，不利于骨折端的穩(wěn)定性。

2、注意營養(yǎng)補充：可以適當增加富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，能夠促進機體代謝，還有利于機體的多種活性酶生成。

3、保持清淡飲食：骨折后通常需要臥床休息一段時間，如果進食較為油膩的食物，可能會增加胃腸的負擔。

4、避免暴飲暴食：在臥床的過程中可能會導致胃腸道的蠕動速度減慢，如果暴飲暴食很有可能會引起腹脹、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

5、減少高糖分食物攝入：如果在恢復期間進食較多高糖分食物，很有可能會導致機體的鈣元素被損耗，從而影響骨折恢復情況。

恢復期間除了要多休息外，還應注意在家人的幫助下適當進行被動活動，預防下肢靜脈血栓。