竇性心律不齊是臨床上比較常見的心律失常，如果是不良生活習(xí)慣引起的，通常危害不大。如果是心臟疾病引起的，可能危害比較大。出現(xiàn)心悸、胸悶、暈厥等癥狀時，建議及時到醫(yī)院就診，完善心臟彩超、心電圖等檢查明確診斷，遵醫(yī)囑治療。

如果有不良生活習(xí)慣，比如劇烈運動、情緒波動、經(jīng)常大量喝濃茶、咖啡等刺激性飲品，容易引起心臟節(jié)律改變，引發(fā)竇性心律不齊。但一般不會對身體造成太大危害，適當(dāng)休息，保持情緒穩(wěn)定，調(diào)整飲食后通常會自行緩解。

如果患有心包炎、動脈粥樣硬化性心臟病、急性心肌梗死等心臟疾病引起的，可能危害比較大。因為這些疾病會對心臟的正常功能造成影響，使心臟供血能力下降，導(dǎo)致身體各部位無法得到足夠的血液供應(yīng)，引起肌肉萎縮、器官功能障礙等現(xiàn)象，甚至造成心力衰竭、心臟驟停等嚴(yán)重后果。

平時要注意飲食多元化，適量吃雞肉、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。還要避免劇烈運動，減少心臟刺激。