枕頭越硬脖子越軟是真的嗎
并沒有枕頭越硬脖子越軟的說法，太硬的枕頭對脖子并不好，如果有脖子不適癥狀，要及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)病情的嚴(yán)重程度采取對癥處理。
枕頭如果過硬或者過軟都不是特別好，可能影響脖子的正常生理曲度，會對局部血液循環(huán)造成影響，加快頸椎間盤退變的速度，容易導(dǎo)致脖子肌肉僵硬、疼痛等，嚴(yán)重時誘發(fā)頸椎病。所以在選擇枕頭時，要選擇高低和軟硬合適的枕頭，并且要保持良好的睡眠姿勢，避免使用過硬或者過軟的枕頭。
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期伏案工作，更不要長期躺著看書，要定期活動脖子，并做好局部的保暖工作，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 膝關(guān)節(jié)鏡，交叉韌帶重建，其他下肢關(guān)節(jié)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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