卵巢囊腫一年長了1cm，多數(shù)是免疫力低下、作息不規(guī)律、飲食不合理造成的，但不排除是宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的，還需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、免疫力低下：如果自身的免疫力比較低，而且不注意平時護理，可能會對機體造成損傷，也可能會促進(jìn)卵巢囊腫生長。建議患者適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如打太極拳、戶外散步等，增強自身的免疫力。

2、作息不規(guī)律：如果在平時長時間熬夜，嚴(yán)重睡眠不足，可能會影響到激素的正常分泌，也會加速卵巢囊腫生長。需要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，不建議長時間的熬夜。

3、飲食不合理：如果不注意飲食健康，經(jīng)常吃豆腐、腐竹等食物，可能會出現(xiàn)雌激素分泌，也可能會刺激卵巢囊腫生長。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可適當(dāng)吃水果沙拉、蔬菜沙拉等清淡的食物，輔助維持激素恒定。

4、宮頸炎：多數(shù)是宮頸部位受到炎癥入侵造成的，可能會產(chǎn)生較多的炎癥因子，也可能會引發(fā)卵巢囊腫生長的情況?；颊咦襻t(yī)囑使用鹽酸莫西沙星片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊、鹽酸多西環(huán)素膠囊等藥物治療，抑制炎癥反應(yīng)。

5、子宮內(nèi)膜異位癥：通常是經(jīng)血逆流或者是家族遺傳等原因引起的，如果未在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可能會損傷到卵巢部位，誘發(fā)卵巢囊腫生長。患者可以配合醫(yī)生通過患側(cè)卵巢切除術(shù)的方式治療，輔助控制疾病發(fā)展。

在日常生活中，需要定期去醫(yī)院復(fù)查，及時關(guān)注身體的變化，以免延誤病情。