膝蓋內(nèi)側(cè)懸空抬起就疼可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、不良姿勢(shì)等原因引起的，也可能與自身存在滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、外傷等原因有關(guān)，建議及時(shí)前往醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)CT檢查，X線檢查等相關(guān)檢查明確引起原因，并根據(jù)引起原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果是在經(jīng)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了膝蓋內(nèi)側(cè)懸空抬起就疼的現(xiàn)象，多考慮與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大引起的肌肉拉傷有關(guān)，一般機(jī)體經(jīng)過(guò)充分的休息后疼痛癥狀可逐漸自行緩解。

2、不良姿勢(shì)：如果長(zhǎng)時(shí)間保持翹二郎腿的不良姿勢(shì)，膝蓋可因血液循環(huán)不良出現(xiàn)膝蓋抬起疼痛的情況，建議及時(shí)糾正此類(lèi)不良習(xí)慣，保持良好的坐姿和站姿，可減少該現(xiàn)象發(fā)生。

3、滑膜炎：是一種與滑膜發(fā)生炎癥性改變有關(guān)的疾病，如果患者膝蓋周?chē)l(fā)生了滑膜炎，在受到炎癥因子的刺激后也可出現(xiàn)膝蓋抬起疼痛的現(xiàn)象，同時(shí)還可伴隨膝關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依托考昔片、酮洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

4、關(guān)節(jié)炎：是多種類(lèi)型關(guān)節(jié)炎癥性疾病的統(tǒng)稱(chēng)，如果自身存在膝蓋關(guān)節(jié)炎，不及時(shí)進(jìn)行有效治療可導(dǎo)致該癥狀發(fā)生，部分患者還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、僵硬等癥狀，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、雙醋瑞因膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、外傷：如果在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)不小心磕碰到膝蓋部位，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋周?chē)能浗M織和肌肉受到損傷，進(jìn)而出現(xiàn)膝蓋抬起疼痛的現(xiàn)象，如果疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可在征得醫(yī)生同意后使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物止痛。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群日常生活中應(yīng)注意保持腿部充分休息，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)或重體力勞動(dòng)，可適量吃一些富含鈣元素的食物幫助補(bǔ)充骨骼所需營(yíng)養(yǎng)，比如蝦皮、大骨頭等，有助于減少該現(xiàn)象發(fā)生。