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糖尿病適合吃的10種蔬菜有哪些

2024-01-23 17:55:25      

通常沒有糖尿病適合吃的10種蔬菜這種說法,糖尿病患者可以吃的蔬菜種類比較多,比較常見的蔬菜有苦瓜、西紅柿、黃瓜、白菜、南瓜等蔬菜,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,配合醫(yī)生盡早進(jìn)行治療,從而控制病情。

1、苦瓜:苦瓜是一種比較常見的蔬菜,當(dāng)中含有苦瓜素,適量的吃一些有助于補(bǔ)充營養(yǎng),而且苦瓜的糖含量也比較低,通常不會(huì)對病情有影響。

2、西紅柿:西紅柿中含有大量維生素,口感清淡易消化,并且還能夠調(diào)節(jié)食欲,升糖指數(shù)偏低。

3、黃瓜:黃瓜比較清脆可口,有助于改善食欲不振,而且黃瓜中含有的維生素、鈣元素等營養(yǎng)成分也會(huì)比較多,屬于低糖食物,適合糖尿病患者吃。

4、白菜:白菜屬于綠葉蔬菜,當(dāng)中含有豐富的膳食纖維,能夠起到潤腸通便的功效,而且白糖的糖含量也會(huì)相對比較低。

5、南瓜:南瓜口感香甜,而且比較軟弱易消化,刺激性比較強(qiáng),屬于低糖的蔬菜,患病期間可以適量的吃一些。

糖尿病患者可以配合醫(yī)生服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到降血糖的作用,治療期間應(yīng)注意控制飲食,避免吃蛋糕、糖塊等糖含量比較高的食物,以免導(dǎo)致病情加重。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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