糖尿病適合吃哪些食物和蔬菜
糖尿病適合吃低糖、低鹽、低脂類的食物和新鮮的蔬菜。
建議糖尿病患者在日常飲食以低鹽、低脂類的食物為主，不要食用糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、果汁、果醬、冰淇淋、餅干等食物。可以適當(dāng)?shù)氖秤每喙?、南瓜、大蒜、洋蔥等食物，有助于促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞，也有利于降低血脂，降低血液粘稠度，改善動脈硬化，能夠在一定程度上預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥的發(fā)生。
另外，糖尿病患者在日常飲食上可以適當(dāng)食用獼猴桃、蘋果、草莓、柚子等新鮮的水果，可以補充身體所需要的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，也可以調(diào)節(jié)血糖水平，維持血糖穩(wěn)定。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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