女孩打羽毛球是否能長(zhǎng)高取決于實(shí)際情況，如果只是偶爾打羽毛球，一般不能長(zhǎng)高，如果經(jīng)常打羽毛球，一般可以長(zhǎng)高。若發(fā)現(xiàn)女孩的身高低于正常的同齡人，要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確具體原因后，再采取針對(duì)性的處理措施。

身高的發(fā)育和多種原因都有關(guān)系，比如遺傳因素、運(yùn)動(dòng)因素、飲食因素、睡眠因素等。如果生活當(dāng)中只是偶爾打羽毛球，由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較短，不能對(duì)骨骼造成較明顯的刺激，通常不能幫助長(zhǎng)高。

如果生活中經(jīng)常打羽毛球，而且每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持在20-30分鐘，此時(shí)是可以幫助長(zhǎng)高的。因?yàn)樽懔康倪\(yùn)動(dòng)不僅能對(duì)骨骼起到拉伸作用，同時(shí)還可以刺激人體分泌生長(zhǎng)激素，有助于骨骼生長(zhǎng)。

日常生活中還要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，比如豆制食品、魚肉、牛奶等，而且還要保證充足的睡眠，每天的睡眠時(shí)間都不能夠小于8個(gè)小時(shí)。