吃魚油一般不會導致月經(jīng)失調(diào)。如果存在月經(jīng)失調(diào)的情況，要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導下針對引發(fā)的原因給予對應的處理措施。

魚油是一種從多脂魚類當中提取的油脂，其中含有二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸、蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素等營養(yǎng)成分，食用之后可以補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。但是不會對機體的激素分泌造成不良影響，也不會影響卵巢的正常功能，因此不會造成月經(jīng)推遲。如果吃魚油期間出現(xiàn)月經(jīng)推遲，考慮和不良生活習慣、過度節(jié)食、精神因素、疾病因素等原因有關(guān)，與魚油本身是沒有直接關(guān)系的。

平時要保持良好的心情，防止情緒異常緊張，避免使情緒長時間處于焦慮或者煩躁的狀態(tài)，因為這些會影響體內(nèi)的激素分泌，不利于月經(jīng)周期恢復正常。