手肘關(guān)節(jié)伸直就疼不伸直不疼，考慮和局部受壓、受涼、運(yùn)動(dòng)損傷、肘關(guān)節(jié)炎、頸椎病等原因有關(guān)。需要前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確具體的情況后，再進(jìn)行有效的處理。

1、局部受壓：如果肘關(guān)節(jié)長時(shí)間處于受壓的狀態(tài)，可能會(huì)影響局部的血液循環(huán)，產(chǎn)生伸直疼痛不伸直不疼的現(xiàn)象，一般在活動(dòng)后臨床癥狀可以自行緩解。

2、受涼：若在溫度下降時(shí)沒有做好肘關(guān)節(jié)的保暖工作，導(dǎo)致局部組織處于缺血、缺氧的狀態(tài)時(shí)，也可產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。平時(shí)需要多觀察天氣的變化，及時(shí)進(jìn)行保暖，可以通過熱敷、理療等方法進(jìn)行緩解。

3、運(yùn)動(dòng)損傷：如果長時(shí)間進(jìn)行上肢劇烈運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致上周的肌腱發(fā)生拉傷。在處于伸直狀態(tài)時(shí)，很有可能會(huì)導(dǎo)致受損的肌腱受到刺激，從而引起疼痛癥狀。發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷后需要注意及時(shí)制動(dòng)，減少局部的活動(dòng)，防止損傷癥狀進(jìn)一步加重。

4、肘關(guān)節(jié)炎：長時(shí)間進(jìn)行肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)發(fā)生退行性病變時(shí)，在伸直的過程中也有可能會(huì)產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、頸椎病：當(dāng)突出的椎間盤對(duì)支配手臂的神經(jīng)造成壓迫時(shí)，也有可能會(huì)產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。在手臂處于彎曲狀態(tài)時(shí)，很有可能會(huì)解除壓迫的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生彎曲時(shí)不痛的現(xiàn)象。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過理療、按摩等方法進(jìn)行改善。

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)需要結(jié)合個(gè)人的身體情況，避免過度運(yùn)動(dòng)。