吃了益生菌反而腹瀉了可能是消亡反應(yīng)、服用劑量過(guò)多、用藥方式不正確、藥物變質(zhì)、用藥時(shí)間過(guò)久等原因引起，建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，才能夠明確具體原因，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

1、消亡反應(yīng)：益生菌屬于調(diào)理胃腸道菌群藥物，如果本身體內(nèi)有害菌比較多，在服用益生菌之后，體內(nèi)有益菌會(huì)增多，讓身體出現(xiàn)消亡反應(yīng)，伴隨腹瀉，一般在持續(xù)一天到兩天能夠自行消失，通常不需要進(jìn)行特殊改善。

2、服用劑量過(guò)多：如果益生菌服用劑量過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)比較快，出現(xiàn)腹瀉癥狀，一般需要適當(dāng)停止用藥，癥狀能夠自行緩解。

3、用藥方式不正確：在服用益生菌時(shí)，如果是在冰箱里面冷藏保存，取出后馬上服用，可能會(huì)對(duì)胃腸道刺激出現(xiàn)腹瀉癥狀。一般需要掌握正確服用益生菌的方式，能夠避免腹瀉。

4、藥物變質(zhì)：如果益生菌保存方式不當(dāng)或者是藥物已經(jīng)過(guò)期變質(zhì)，服用后會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起腹瀉癥狀，建議患者在用藥之前要查看益生菌的保質(zhì)期，只有在保質(zhì)期以內(nèi)沒(méi)有變性的藥物才可以服用。

5、用藥時(shí)間過(guò)久：如果是健康人群，長(zhǎng)時(shí)間使用益生菌藥物，可能會(huì)導(dǎo)致腸道當(dāng)中的有益菌大幅度增加，抑制其他菌群繁殖，出現(xiàn)腸道菌群紊亂引起腹瀉癥狀，一般需要及時(shí)停止使用藥物，才能夠減輕腹瀉表現(xiàn)。

患者在平時(shí)使用益生菌藥物時(shí)，需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用，才有利于身體健康，盡量不要擅自大量用藥。