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芭樂上火還是降火

2024-01-19 09:54:48      

芭樂一般不會上火,同時也沒有降火作用,這屬于一種比較常見的平性類水果。

芭樂里面有維生素、微量元素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),這些都屬于人體當(dāng)中不可缺少的營養(yǎng),在平時生活當(dāng)中適當(dāng)吃能夠為身體提供營養(yǎng)物質(zhì),另外里面膳食纖維也比較多,可以促進(jìn)胃腸蠕動,改善便秘和大便干燥等表現(xiàn)。這屬于平性類水果,一般不存在上火或者降火說法,但是在平時吃的時候盡量不要過多攝入,否則會影響胃腸道消化,甚至也會導(dǎo)致腹脹或者腹痛等,不利于身體健康。

患者在平時吃食物的時候,都需要做到遵循少食多餐的飲食原則,另外也需要保證各項營養(yǎng)均衡攝入,才能夠滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)需求,盡量不要讓飲食類型過度單一,避免導(dǎo)致身體當(dāng)中出現(xiàn)營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,影響到身體健康。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

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