小腿向外不停出水可能是天氣炎熱、劇烈活動、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因引起，建議及時就醫(yī)，完善實驗室檢查和影像學檢查等，如果是疾病引起，積極配合醫(yī)生針對治療。

1、天氣炎熱：如果天氣比較炎熱，環(huán)境溫度比較高，容易導致血管擴張，血流速度和全身代謝加快，從而導致小腿向外不停滲出汗水。

2、劇烈活動：如果參加了比較劇烈的活動，比如打羽毛球和打籃球等，容易導致全身血液循環(huán)加快，體表溫度上升，從而導致身體出汗量增加。

3、更年期綜合征：隨著年齡增大，卵巢功能逐漸退化，雌激素水平會明顯下降，女性可出現失眠、情緒波動大和潮濕多汗等癥狀。

4、甲狀腺功能亢進癥：主要是甲狀腺激素過多引起，可導致系統(tǒng)興奮性升高、全身代謝亢進，患者可出現心悸、多汗和煩躁等癥狀。

5、糖尿?。褐秆褐械难撬礁叱稣７秶?，血糖水平升高會影響外周血液循環(huán)，從而影響全身代謝，使患者出現多尿、多飲和多食等癥狀，同時排汗量也可能增加。

生活中要注意清淡飲食，避免食用洋蔥和辣椒等辛辣、刺激性食物，同時要適當調整心態(tài)，避免情緒過度緊張，有利于緩解上述癥狀。