腰部用東西頂著睡就舒服些，通常是因為腰部有損傷和病變，頂著的時候會減輕不適感，可能和著涼、腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎狹窄等原因有關(guān)，具體的原因需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

1、著涼：如果平時沒有做好腰部的保暖，可能會導(dǎo)致腰部受到寒冷刺激，容易引起局部肌肉痙攣和疼痛?？梢宰襻t(yī)囑對局部進(jìn)行熱敷，有利于緩解癥狀。

2、腰肌勞損：長期做重體力勞動可能引起腰肌勞損，從而引起腰部疼痛、活動障礙等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過按摩、針灸等方法進(jìn)行治療。

3、筋膜炎：可能和寒冷刺激、免疫因素等有關(guān)，如果發(fā)生在腰背部筋膜，可能會出現(xiàn)皮膚麻木、腰部疼痛等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥：通常是椎間盤退變、慢性勞損引起的，可能會引起腰痛和坐骨神經(jīng)痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過針灸、紅外線等方法進(jìn)行治療。

5、腰椎狹窄：可能和退行性變化、先天發(fā)育異常有關(guān)，可出現(xiàn)反復(fù)的腰痛，并放射至腿部?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

平時要做好腰部的保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉，并端正坐姿和站姿。