手臂生長痛多考慮是生長過快、活動量過大、環(huán)境因素、受到外傷等原因引起的，也可能是肱骨內(nèi)上髁炎導致的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。建議患者到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，明確病因后進行針對性治療。

1、生長過快：如果身體生長發(fā)育過快，但是周圍神經(jīng)、肌腱生長相對較慢，可能會出現(xiàn)牽拉疼痛，引起手臂疼痛的現(xiàn)象，還可能伴隨活動受限、麻木等癥狀。此時通常屬于正?，F(xiàn)象，若是沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，一般不需要特殊治療。

2、活動量過大：頻繁進行劇烈運動并且得不到休息，容易導致機體過度疲勞，肌肉當中乳酸堆積過多，引起局部刺痛、肌肉發(fā)酸、發(fā)脹等癥狀。盡量通過平躺或側(cè)臥的方式進行休息，避免過度勞累加重不適癥狀。

3、環(huán)境因素：所處環(huán)境溫度過低并且不注意自身保暖，寒氣可能會對手臂肌肉造成刺激，出現(xiàn)觸痛感，還可能伴隨手腳發(fā)涼、皮膚發(fā)紅等癥狀。建議轉(zhuǎn)移到溫暖舒適的環(huán)境當中，也可以適當增加衣物幫助保暖，避免身體持續(xù)受到寒氣刺激。

4、受到外傷：若是手臂部位受到了劇烈打擊或碰撞，可能會導致局部軟組織受損，出現(xiàn)劇烈疼痛、皮膚青紫、瘀血等癥狀。可以使用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，并停留10分鐘左右，此時產(chǎn)生的熱蒸汽可以促進局部血液循環(huán)，有利于緩解不適癥狀。

5、肱骨內(nèi)上髁炎：肱骨內(nèi)上髁如果受到了細菌或病毒感染，可能會引起炎癥反應，在炎癥的刺激下，容易出現(xiàn)上述癥狀，還會伴隨身體發(fā)熱、四肢無力等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片等藥物治療，可以幫助抵抗體內(nèi)炎癥反應。

在日常生活當中，建議患者多觀察自身癥狀，積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。