骨折后飲食注意事項包括清淡飲食、細(xì)嚼慢咽、營養(yǎng)均衡、不可盲目補(bǔ)鈣、不可吃刺激性食物等，需要及時前往正規(guī)的醫(yī)院檢查身體，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食。

1、清淡飲食：平時需要注意飲食清淡，可以多吃南瓜粥、小米粥等食物，也可以吃胡蘿卜、花椰菜、油麥菜等食物，避免增大胃腸道消化負(fù)擔(dān)。

2、細(xì)嚼慢咽：平時需要做到細(xì)嚼慢咽，可以多咀嚼幾次食物，避免食物進(jìn)入胃腸道后消化不及時，可能無法補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

3、營養(yǎng)均衡：日常生活中需要注意飲食營養(yǎng)均衡，充分?jǐn)z入鈣元素、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，不要單一攝入營養(yǎng)物質(zhì)。

4、不可盲目補(bǔ)鈣：骨折后多數(shù)人群可能會頻繁吃排骨、大豆等補(bǔ)鈣的食物，平時可以適當(dāng)增加鈣元素的攝入量，但是不要單一補(bǔ)充鈣元素。

5、不可吃刺激性食物：比如毛血旺、辣椒、炸雞、雪糕等，這些食物對疾病的恢復(fù)沒有幫助作用。

骨折發(fā)生后需要及時前往醫(yī)院接受石膏固定治療、夾板固定治療。在修復(fù)期間需要注意臥床休養(yǎng)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。