肉捏著疼，可能是生理性原因、肌肉勞損、外傷、肌肉拉傷、蜂窩織炎等原因引起的。如果不捏著的時候仍然有疼痛感，考慮是疾病造成的，應盡快到醫(yī)院就診，由醫(yī)生查明原因后，制定合理的治療方案。

1、生理性原因：如果用的力道比較大，用力捏肉會產(chǎn)生疼痛感，是正常的反應。

2、肌肉勞損：是一種慢性損傷，可能是肌肉長期或持續(xù)性保持一個姿勢造成的，可導致間歇性的肌肉酸脹疼痛癥狀，可引發(fā)該癥狀。

3、外傷：如果局部肌肉受到摩擦或碰撞，容易引發(fā)明顯的損傷，可能會導致腫脹，捏著的時候有明顯疼痛感。

4、肌肉拉傷：多見于手臂、腿部或腰背部肌肉拉傷，可能是鍛煉時動作不當造成的，為急性損傷，靜止時疼痛較為輕微，觸碰或活動時疼痛加重。

5、蜂窩織炎：是一種化膿性感染，主要是細菌感染引起的，可導致發(fā)病部位紅、腫、熱、痛，而且會向周圍擴散，捏著局部的肉時疼痛劇烈。

應避免捏肉，容易導致?lián)p傷加重，疼痛也會加重。如果疼痛較為明顯，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，可消炎鎮(zhèn)痛。具體可及時就醫(yī)，配合醫(yī)生治療。