女性坐著頭暈?zāi)垦？紤]是坐姿不當(dāng)、睡眠不足、貧血、體位性低血壓、頸椎病等原因引起。建議前往醫(yī)院就診，明確具體原因，在醫(yī)生的幫助下采取針對(duì)性的處理措施。

1、坐姿不當(dāng)：坐姿不當(dāng)可能會(huì)影響腿部的血液循環(huán)，進(jìn)而導(dǎo)致頭部血液循環(huán)不通暢，引起頭暈?zāi)垦５陌Y狀。

2、睡眠不足：如果女性有長期熬夜的習(xí)慣，就可能引起血壓波動(dòng)，坐著的時(shí)候由于血流動(dòng)力學(xué)的改變，會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、站立不穩(wěn)等。

3、貧血：是指血紅蛋白含量低于正常范圍，貧血可能會(huì)造成氧氣輸送能力下降，導(dǎo)致大腦在短時(shí)間內(nèi)缺氧，所以女性坐著的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、眼花等情況。

4、體位性低血壓：女性長期久坐，使血液聚積在身體的下半部，容易引起血壓下降，導(dǎo)致大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、視力模糊等癥狀。

5、頸椎病：頸椎病可導(dǎo)致椎間不穩(wěn)，而女性坐著低頭時(shí)容易刺激頸椎周圍的交感神經(jīng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等癥狀。

生活中避免長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，每工作1-2個(gè)小時(shí)就建議起身活動(dòng)一下。