坐久了起來頭暈目眩，可能是坐姿不當、睡眠不足、低血壓、低血糖、頸椎病等原因所致。需觀察誘因，若懷疑是疾病因素所造成，需前往醫(yī)院就診。

1、坐姿不當：如果長時間處于不良的坐姿，也可因為體內(nèi)血液循環(huán)受阻，引起腦部供血不足，而出現(xiàn)頭暈目眩，在坐久起來時，這種情況會更加明顯。

2、睡眠不足：若工作學習時間較長，導致嚴重睡眠不足時，也會因為坐久時，大腦缺血缺氧，而引起頭暈、目眩等。

3、低血壓：是指血壓低于了正常水平，坐久后也可使血液大量聚集在下半部位，在起身時也可因為頭部缺血，而導致頭暈目眩、眼前發(fā)黑等異常表現(xiàn)。

4、低血糖：是指血漿中的葡萄糖水平下降，若本身有低血糖，也會因為體內(nèi)的血糖供應不足，而導致腦部血液循環(huán)障礙，從而引起腦神經(jīng)紊亂，造成頭暈、目眩、惡心、大汗等異常癥狀，尤其是在坐久沒有飲食后容易發(fā)生。

5、頸椎病：是頸椎退行性病變所引起的臨床綜合征，也可因為長期保持一個姿勢，對神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，而引起頭暈目眩、脖子疼痛、頸背僵硬等異常表現(xiàn)。

若出現(xiàn)頭暈目眩，應立即坐下或者是扶住周邊的物體，防止出現(xiàn)摔倒，并根據(jù)個人情況進行相應處理。