失眠頭昏腦脹多考慮是精神壓力、過量酗酒、高血壓、頸椎病、神經衰弱等原因造成，出現這種現象時建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生明確病因后進行針對性治療。

1、精神壓力大：精神壓力大時可能會導致人體出現焦慮，抑郁等情緒問題，這些情緒問題可能會影響睡眠質量，易出現失眠、頭發(fā)昏、頭部脹痛等現象。

2、過量酗酒：如果存在大量飲酒的情況，酒精中甲醛、乙醛等有害物質可能會對神經系統(tǒng)產生刺激，易導致人體出現入睡困難、頭部不適、頭暈等情況。

3、高血壓：多是遺傳、長期吸煙等因素引起，易導致機體血壓逐漸升高，顱內壓增高，患者可伴隨有頭昏腦脹、失眠、胸悶不適等病癥。

4、頸椎?。洪L時間的低頭工作可能會導致頸椎椎間盤、關節(jié)等組織發(fā)生退行性變化，易導致頸椎神經根或椎動脈受到壓迫，患者有可能會出現失眠、頭發(fā)昏、頭脹痛、難以入睡等癥狀。

5、神經衰弱：該疾病通常是長期焦慮造成，可能會導致大腦處于過度興奮狀態(tài)，患者可出現入睡困難、頭脹疼、煩躁等病癥。

日常應適當參加戶外運動，比如打太極拳、跳廣場舞等，能夠改善精神壓力大的現象。平時還應戒煙、戒酒，有助于維持身體健康狀況，減少身體不適感的發(fā)生。