跑步完是指跑完步，跑完步膝蓋疼是否正常取決于實際情況，如果是一過性疼痛，考慮是正常的，但如果是持續(xù)性疼痛，一般是不正常的。而且持續(xù)性的疼痛會對患者的正?；顒釉斐捎绊懀瑧?yīng)及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由專業(yè)醫(yī)生判斷后再給予對應(yīng)的治療措施。

跑步是比較常見的一種有氧運動，能提高機體的代謝速度，增強機體的免疫功能。如果跑完步后出現(xiàn)一過性疼痛，可能是正常的，多數(shù)是因為跑步的過程中對肌肉造成一定的牽拉或者乳酸代謝產(chǎn)物，堆積在膝關(guān)節(jié)部位，對周圍的肌肉組織造成刺激而引起的臨床癥狀。

如果患者膝蓋部位有持續(xù)性的疼痛，考慮是不正常的，可能是肌肉拉傷、韌帶拉傷、半月板損傷等原因引起，需要及時采取相應(yīng)的治療措施，防止病情持續(xù)加重，影響到膝關(guān)節(jié)功能。

患者可以在48小時內(nèi)使用冰袋冰敷，促進毛細血管收縮，48小時之后使用熱水袋熱敷，能夠加速淤血消退，緩解局部的疼痛，還可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物改善。