手肘超伸是指肘關(guān)節(jié)過(guò)度伸展，常見(jiàn)的危害有肘關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、神經(jīng)損傷、肘關(guān)節(jié)炎等，如果出現(xiàn)上述癥狀，需要及時(shí)去往醫(yī)院就診，根據(jù)臨床表現(xiàn)積極配合醫(yī)生的治療。

1、肘關(guān)節(jié)疼痛：肘關(guān)節(jié)過(guò)度伸展可能會(huì)對(duì)局部韌帶和肌腱造成牽拉，容易引起損傷，可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的肘關(guān)節(jié)疼痛。

2、活動(dòng)受限：如果長(zhǎng)時(shí)間保持肘關(guān)節(jié)過(guò)度伸展的狀態(tài)，不僅會(huì)對(duì)局部造成損傷，可能還導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

3、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)：如果頻繁做肘關(guān)節(jié)過(guò)度伸展的動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致前臂向后彎曲，容易誘發(fā)肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

4、神經(jīng)損傷：長(zhǎng)期過(guò)度伸展肘關(guān)節(jié)，會(huì)對(duì)肘關(guān)節(jié)前方的尺神經(jīng)造成壓迫和牽拉，容易引起神經(jīng)損傷。

5、肘關(guān)節(jié)炎：如果肘關(guān)節(jié)過(guò)度伸展，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到改善，可能會(huì)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生磨損，從而會(huì)引起肘關(guān)節(jié)炎。

平時(shí)要做好安全防護(hù)，避免出現(xiàn)摔倒磕碰，體育鍛煉時(shí)避免做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。