腳手乏力多考慮是過(guò)度勞累、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、上呼吸道感染、低鉀血癥等原因造成，出現(xiàn)這種情況時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。

1、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能量消耗過(guò)多、過(guò)度疲勞，人體可能會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、疲憊感等現(xiàn)象。

2、睡眠不足：如果存在經(jīng)常晚睡的情況，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體睡眠不足，大腦過(guò)度疲勞，人體可能會(huì)產(chǎn)生困倦、四肢乏力等狀況。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：日常存在過(guò)度節(jié)食的狀況可能會(huì)造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，患者通常會(huì)表現(xiàn)出面色蒼白、全身乏力、消瘦等癥狀。

4、上呼吸道感染：通常是細(xì)菌感染、病毒感染等因素所致，易造成上呼吸道部位出現(xiàn)炎性病變，炎癥刺激患者會(huì)產(chǎn)生發(fā)熱、身體乏力、流涕等表現(xiàn)。

5、低鉀血癥：該疾病多是挑食、偏食等不良習(xí)慣造成，易導(dǎo)致機(jī)體血液中鉀離子的濃度降低，患者有可能會(huì)出現(xiàn)全身肌無(wú)力、腹脹、嗜睡等癥狀。

伴隨有腳手乏力癥狀時(shí)應(yīng)當(dāng)注意休息，避免過(guò)多活動(dòng)。飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，適當(dāng)吃蒸蛋、青菜、瘦肉等食物。