一條腿感覺(jué)發(fā)涼可能是局部壓迫、受涼、腰椎間盤突出癥、下肢動(dòng)脈硬化性閉塞癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起。對(duì)于出現(xiàn)該癥狀者，建議及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確具體原因，避免對(duì)機(jī)體造成影響。

1、局部壓迫：如果長(zhǎng)期翹二郎腿或者坐姿不正確，可能會(huì)影響局部血液循環(huán)，出現(xiàn)腿部發(fā)涼。

2、受涼：如果睡覺(jué)時(shí)未做好腿部的保暖措施，容易造成腿部受涼，可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，引起局部發(fā)涼。

3、腰椎間盤突出癥：可能與椎間盤退變、腰肌勞損等有關(guān)，發(fā)病過(guò)程中如果壓迫到一側(cè)的坐骨神經(jīng)，可能會(huì)影響局部血液循環(huán)，引起單側(cè)腿部發(fā)涼、麻木、無(wú)力等。

4、下肢動(dòng)脈硬化性閉塞癥：發(fā)病機(jī)制尚不明確，但可能與動(dòng)脈硬化形成、血管內(nèi)膜損傷等原因有關(guān)，發(fā)病過(guò)程中可能會(huì)導(dǎo)致腿部血液減少，造成單側(cè)腿部或者雙側(cè)腿部出現(xiàn)發(fā)涼、麻木等癥狀。

5、糖尿病周圍神經(jīng)病變：發(fā)病機(jī)制尚不清楚，但可能與代謝紊亂、微血管病變等有關(guān)，發(fā)病時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致局部肢體或者四肢出現(xiàn)麻木感、寒冷感等。

在日常生活中要做好保暖工作，避免機(jī)體受涼，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如跑步、跳繩等促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腿部發(fā)涼。