突然頭不舒服通常與過度勞累、睡眠不足、神經(jīng)性頭痛、腦供血不足、頸椎病等原因有關(guān)。如果通過休息，該癥狀得不到緩解，還需及時(shí)前往醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的檢查方法，明確病因后采取對因治療的方法改善。

1、過度勞累：最近參加劇烈運(yùn)動或者從事重體力勞動以及學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致機(jī)體處于勞累狀態(tài)，由于大腦無法得到充分的休息，易出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，包括頭暈、乏力等。

2、睡眠不足：經(jīng)常熬夜、作息時(shí)間不規(guī)律，則會引起作息紊亂，導(dǎo)致大腦供氧不足，出現(xiàn)頭不舒服，常見的為頭暈、頭痛等。

3、神經(jīng)性頭痛：通常是因?yàn)槭摺⑸窠?jīng)高度緊張等原因造成，一般在情緒激動時(shí)，很容易出現(xiàn)突然間頭不舒服的感覺。

4、腦供血不足：可能是因?yàn)轭i動脈或者腦動脈粥樣硬化引起，由于腦動脈循環(huán)障礙導(dǎo)致腦部供血不足，可出現(xiàn)不舒服。

5、頸椎?。褐饕c長期伏案工作有關(guān)，由于突出的髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，很容易引起頭部不舒服，包括頭暈、頭痛、睡眠障礙等。

一般需要患者積極改善生活方式，保持規(guī)律的作息時(shí)間，合理膳食，有助于改善因以上疾病引起的臨床不適。