三高人群喝什么奶粉好
三高通常指的是高血脂、高血糖、高血壓，三高人群通常喝低脂奶粉、低糖奶粉、低鈉奶粉、脫脂奶粉、高鈣奶粉等奶粉好，有利于自身對病情的控制。該疾病患者還應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，配合醫(yī)生根據(jù)自身的疾病狀況進(jìn)行針對性治療。
1、低脂奶粉：三高人群需要嚴(yán)格控制飲食，奶粉應(yīng)盡量選擇低脂奶粉，低脂奶粉中的脂肪含量比較低，有利于患者對血壓的控制。
2、低糖奶粉：低糖奶粉中的含糖量比較低，三高人群適量喝低糖奶粉，有助于控制自身的血糖水平。
3、低鈉奶粉：三高人群日常要注意低鈉飲食，患者在選擇奶粉時應(yīng)當(dāng)注意鈉元素的含量，可以選擇低鈉奶粉，一般不會對病情產(chǎn)生較大影響。
4、脫脂奶粉：脫脂奶粉中的脂肪含量相對比較低，三高人群飲用后一般不會導(dǎo)致血脂水平異常波動。
5、高鈣奶粉：高鈣奶粉中的含糖量比較低，三高人群飲用后不會對血糖水平造成不良影響。另外，高鈣奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素等成分，適量飲用可以輔助補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，有益于身體健康。
三高人群生活中應(yīng)注意規(guī)律作息，不可長時間熬夜。日常要注意嚴(yán)格控制飲食，避免食用蛋糕、咸菜、魚肉等食物。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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