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茼蒿和蝦能一起吃嗎

2023-12-28 15:29:16      

茼蒿和蝦一般能夠一起吃,可以有效補充身體所需營養(yǎng),生活中可以適量搭配食用。如果生活中身體出現了不適癥狀,建議就醫(yī)治療。

茼蒿是生活中常見的一種蔬菜,其中主要含有氨基酸、膳食纖維、礦物質等營養(yǎng)成分,吃了以后能夠促進身體排出多余水分,可緩解便秘癥狀。蝦當中主要富含蛋白質,吃了以后可以補充身體所需能量,對提抗病毒能力有幫助。一般來說,茼蒿和蝦并不存在食物搭配禁忌,而且吃了蝦以后適量吃一些茼蒿能夠促進胃腸蠕動,可以幫助食物消化吸收,同時能夠提高機體對營養(yǎng)物質的利用率。

生活中需要注意,如果自身屬于易過敏體質,不建議吃蝦、魚肉等容易過敏的食物,同時也要定期進行體育鍛煉,對增強自身體質有幫助。

本文指導醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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