并不存在皮膚癢最怕三種食物的說法，但在皮膚瘙癢期間需要盡量避免食用辛辣的食物、發(fā)物、海鮮類的食物、刺激性飲品、豆類食物等。反復發(fā)生皮膚瘙癢時，需要引起重視，還需要前往醫(yī)院就診檢查。

1、辛辣的食物：如辣椒、生蔥、生蒜等，辛辣的食物本身屬于一種刺激性的食物，在食用后可能會導致毛細血管擴張，加重皮膚瘙癢癥狀。

2、發(fā)物：如牛肉、羊肉等，此類食物屬于發(fā)物，如果盲目食用，很有可能會導致皮膚瘙癢癥狀更加嚴重。反復抓撓的過程中，還有可能會破壞皮膚的完整性。

3、海鮮類的食物：如螃蟹、大蝦等，此類食物當中的蛋白質含量相對較高，但可能會誘發(fā)過敏。如果盲目食用容易誘發(fā)過敏，可能會導致過敏癥狀更加嚴重，不利于臨床癥狀的緩解。

4、刺激性飲品：如咖啡、酒、濃茶等，刺激性飲品可能會導致皮膚血管擴張，不利于瘙癢癥狀的緩解。

5、豆類食物：如黃豆、綠豆、紅豆等，豆類食物當中含有豐富的蛋白質，但部分人群可能會對豆類食物過敏，容易加重瘙癢現(xiàn)象。

在平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，經常洗澡更換衣物，還應盡量穿著寬松舒適的衣物，可以減少局部摩擦。