紅糖和雞蛋可以一起吃。如果食用過程中出現(xiàn)了不適癥狀，還要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，針對患者的癥狀采取治療措施。

紅糖是由甘蔗提煉而成，含有果糖、葡萄糖、葉酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋含有蛋白質(zhì)、微量元素、維生素、鐵元素等營養(yǎng)成分，兩種都是生活當中比較常見的食物，其中的營養(yǎng)成分并不存在配伍禁忌一起食用，不會對患者的身體健康造成不利影響。而且兩種食物搭配食用也可以起到較好的協(xié)同效果，能夠補充機體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康都有較多好處。

但是需要注意過敏體質(zhì)者，不能夠吃雞蛋，以免誘發(fā)機體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、皮疹等。任何食物也不能夠過量食用，以免加重胃腸道負擔，引起胃腸道不適。