晚上睡覺(jué)左腿抽筋，可能是過(guò)度勞累、受涼、壓迫、缺鈣、靜脈曲張等原因造成。為了明確引起左腿抽筋的誘因，建議前往醫(yī)院就診，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查。

1、過(guò)度勞累：如果在白天從事重體力的勞動(dòng)或者是過(guò)度忙碌，長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)，可因?yàn)樾⊥炔课坏募∪馄?，而引起睡覺(jué)時(shí)有抽搐、疼痛等現(xiàn)象。

2、受涼：若在晚上睡覺(jué)時(shí)未做好左腿部位的保暖工作，也可因?yàn)樽笸炔课坏能浗M織受到冷空氣的刺激，而影響到血液循環(huán)，從而造成抽筋、疼痛等現(xiàn)象。

3、壓迫：如果在睡覺(jué)時(shí)喜歡側(cè)身睡，右腿長(zhǎng)時(shí)間壓迫左腿時(shí)，也可對(duì)局部血液循環(huán)產(chǎn)生影響，引起左腿麻木、抽筋等。

4、缺鈣：若身體缺乏鈣時(shí)，也可導(dǎo)致神經(jīng)敏感性增高，造成肌肉痙攣，可發(fā)生在左腿或者是其他部位。

5、靜脈曲張：多是血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素造成，靜脈迂曲擴(kuò)張可發(fā)生在身體多個(gè)靜脈部位，但以下肢靜脈曲張較為常見(jiàn)，若發(fā)生在左腿，可造成下肢沉重、酸脹、抽筋等不適。

在腿抽筋時(shí)可以對(duì)局部適當(dāng)按摩，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。但若是疾病因素造成，應(yīng)配合醫(yī)生積極治療。