小腿肌肉一用力就痛可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、軟組織損傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。

1、乳酸堆積：可能是因為近期內(nèi)有過劇烈的運動，導致機體的乳酸代謝產(chǎn)物分泌過多，不能夠及時的排出在小腿部位的肌肉當中堆積，用力時會對周圍的肌肉組織造成刺激，產(chǎn)生酸痛或者脹痛。

2、肌肉拉傷：可能是小腿部位的肌肉被過度牽拉，誘發(fā)肌肉組織部分斷裂或者完全斷裂，用力時會對局部造成刺激，加重本身的疼痛，同時還伴有活動受限。

3、軟組織損傷：如果小腿部位受到外力的碰撞或者撞擊，可能會使皮下的軟組織發(fā)生不同程度的損傷或者挫傷，活動時也會引發(fā)疼痛，還伴有淤青、腫脹等。

4、筋膜炎：多數(shù)是因為小腿腓腸肌后肌和筋膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，使較多的炎性因子滲出，誘發(fā)周圍的組織腫脹，活動時也會對損傷的組織造成牽拉，表現(xiàn)為疼痛。

5、腰椎間盤突出癥：可能是因為髓核脫出之后壓迫到坐骨神經(jīng)，導致下肢部位的神經(jīng)傳導區(qū)域功能異常，引起小腿部位出現(xiàn)疼痛，用力時會加重本身的不適，部分患者還伴有麻木。

患者可以對疼痛的部位適當按揉，能夠促進血液循環(huán)，改善局部的不適，同時也要做好自身的保暖措施，防止小腿受到冷風的刺激。