體重每減少10公斤血壓有可能會降低，但降低程度因人而異。如果血壓降低的同時伴隨身體不適癥狀，還要及時就醫(yī)。

血壓指的是流動血液對血管壁造成的側(cè)壓力值，正常人收縮壓參考范圍在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg。而生活方式干預(yù)對血壓的下降以及維持有著重要作用。臨床研究表明，身體過于肥胖的人群，體重下降的過程中，血液中的血脂含量也會有所下降，而且體內(nèi)的水鈉潴留、胰島素抵抗等癥狀也會有所減輕，因此血壓也會出現(xiàn)相應(yīng)的下降。

有降壓需求的患者，減重的同時還可以通過日常生活調(diào)整，如規(guī)律作息、戒煙戒酒等，同時還要保持平和的心態(tài)，有助于血壓的下降以及穩(wěn)定。