膝關(guān)節(jié)不舒服但不疼可能是走路過多、過度勞累、膝關(guān)節(jié)退行性病變、膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素所造成的，建議及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法治療。

1、走路過多：如果走路過多，一旦膝關(guān)節(jié)勞損有可能會引起不舒服，可以通過多休息的方法進(jìn)行改善，一般不需要特殊的治療，屬于生理因素。

2、過度勞累：如果長時間做劇烈運動或者高強(qiáng)度勞動，一旦乳酸堆積在膝蓋部位，有可能會引起膝關(guān)節(jié)不舒服，可以通過熱敷的方法進(jìn)行改善。

3、膝關(guān)節(jié)退行性病變：隨著年齡的增長，身體的骨骼和關(guān)節(jié)都會發(fā)生變化，一旦退行性變化，有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不適，比如肌肉活力下降，可以通過運動的方法進(jìn)行改善，比如散步，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、膝關(guān)節(jié)炎：多數(shù)是長時間受到炎癥刺激所造成的，一旦引起炎癥反應(yīng)，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不舒服，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、阿奇霉素分散片等藥物進(jìn)行治療，具有抗炎的效果，有助于減輕癥狀。

5、滑膜炎：若患有滑膜炎，通常會對關(guān)節(jié)周圍組織造成刺激，導(dǎo)致神經(jīng)末梢異常引起關(guān)節(jié)活動范圍變小，如果不嚴(yán)重，一般不會引起疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用羅紅霉素膠囊、頭孢克肟膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物進(jìn)行治療，具有抗炎的效果，有助于病情恢復(fù)。

在治療期間要多休息，盡量不要做劇烈運動，若患者出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)。