更年期指的是圍絕經(jīng)期，圍絕經(jīng)期會(huì)失眠可能是正?，F(xiàn)象，也可能是環(huán)境因素、心理因素、神經(jīng)衰弱、貧血等原因所導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)入睡困難和潮熱盜汗等癥狀，要及時(shí)的到醫(yī)院查明病因，針對(duì)性處理。

1、正?，F(xiàn)象：在圍絕經(jīng)期卵巢功能會(huì)減退，可能會(huì)導(dǎo)致雌激素水平下降，出現(xiàn)失眠、盜汗等癥狀，屬于正常現(xiàn)象。

2、環(huán)境因素：如果所處的環(huán)境比較嘈雜，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠癥狀，一般需要及時(shí)的改善環(huán)境。

3、心理因素：在圍絕經(jīng)期時(shí)候，心理狀態(tài)容易受到影響，可能會(huì)出現(xiàn)失眠，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式來(lái)改善。

4、神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)時(shí)間的熬夜和精神壓力過(guò)大等原因有密切關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，引起患者出現(xiàn)入睡困難和失眠等癥狀，一般可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物來(lái)改善，有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用。

5、貧血：如果在圍絕經(jīng)期經(jīng)常挑食和偏食，會(huì)誘發(fā)貧血，導(dǎo)致血紅蛋白減少，引起失眠和四肢無(wú)力等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、硫酸亞鐵片、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物來(lái)改善，具有補(bǔ)血作用。

在日常生活中，患者要注意多休息，在睡覺(jué)之前可以適當(dāng)用溫水泡腳或者是喝溫牛奶，都能夠促進(jìn)睡眠。