月經(jīng)期能吃蘋果嗎
月經(jīng)期一般能適量吃蘋果，如果有腹部疼痛的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
月經(jīng)屬于女性正常的生理變化，月經(jīng)期一般能適量吃蘋果，蘋果中含有豐富的維生素和各種微量元素，不僅可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且有利于促進(jìn)胃腸蠕動，能夠緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘的情況，一般不會對月經(jīng)造成影響，但是吃蘋果時(shí)建議選擇常溫的蘋果，如果是剛從冰箱里拿出的蘋果要放置一段時(shí)間后再吃，避免引起腹部疼痛。另外，月經(jīng)期間也可以吃其他的水果，比如香蕉、芒果等。
月經(jīng)期間要做好護(hù)理工作，注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要及時(shí)更換，同時(shí)要避免發(fā)生性行為，防止發(fā)生現(xiàn)病原體感染。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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