荸薺性寒，具有有清熱解毒、補腎利尿等功效，既可作為水果生食也可以用于入藥，那么來月經(jīng)可以吃荸薺嗎？

月經(jīng)期可以適量吃一些荸薺，荸薺當中含有豐富的營養(yǎng)元素，吃荸薺可以治療月經(jīng)疾病，月經(jīng)量多的女性朋友還有痛經(jīng)的女性可以適量的吃些荸薺是有好處的。

而且荸薺含有粗蛋白、淀粉，能促進大腸蠕動。荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用，可用來治療便秘等癥。因此經(jīng)期的女性吃一些荸薺是非常好的，不過如果是本身體質(zhì)比較虛寒的女性在吃荸薺時最好選擇熬制成糖水食用，生食易導(dǎo)致腸胃不適。