一呼吸肩膀有一根筋就痛可能是因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致，也可能與韌帶拉傷、外傷、筋膜炎、肩周炎等原因引起，建議患者到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并針對(duì)治療。

1、過度運(yùn)動(dòng)：如果患者近期進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，例如打籃球、打乒乓球等，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸過多堆積在肩膀周圍引起疼痛，尤其在呼吸時(shí)，肩膀疼痛的癥狀會(huì)更加明顯。

2、韌帶拉傷：如果患者在進(jìn)行打羽毛球、排球等運(yùn)動(dòng)前，沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)，此時(shí)突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肩膀韌帶拉傷，使肩膀出現(xiàn)牽拉性疼痛，當(dāng)患者進(jìn)行深呼吸時(shí)，肩膀疼痛現(xiàn)象會(huì)明顯加重。

3、外傷：如果患者肩膀近期受到撞擊或者磕碰，容易導(dǎo)致局部軟組織受損，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，如果肩膀腫脹比較明顯，可能會(huì)引起肩膀活動(dòng)受限，感覺有一根筋被牽拉住，此現(xiàn)象會(huì)隨著患者的呼吸而加重。

4、筋膜炎：是指筋膜發(fā)生的無菌性炎癥，可能與免疫因素、環(huán)境因素等有關(guān)，主要表現(xiàn)為肌肉緊張、肌肉痙攣、肩膀疼痛等?；颊呱詈粑鼤r(shí)，容易牽拉到周圍的肌肉組織，從而出現(xiàn)一根筋疼痛。

5、肩周炎：一般與炎癥刺激、軟組織退行性改變等原因有關(guān)，主要表現(xiàn)為肩膀，關(guān)節(jié)僵硬、手臂無法舉高等，如果肩膀周圍出現(xiàn)粘連現(xiàn)象，患者此時(shí)進(jìn)行深呼吸，會(huì)感覺肩膀有一根筋不舒服。

患者在日常生活中做好肩膀保暖工作，避免著涼，同時(shí)通過局部熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肩膀疼痛現(xiàn)象。