肩膀到脖子一根筋很疼可能是頸部受涼、落枕、肩周炎、筋膜炎、扭傷等原因引起，發(fā)生該現象可能對日常生活產生嚴重的影響，此時應盡快前往當地正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下完善相關檢查，并根據檢查結果進行規(guī)范的治療。

1、頸部受涼：如果在溫度較低的環(huán)境中沒有做好頸部保暖措施，可能會導致頸部肌肉受到寒氣刺激后過度收縮，從而出現頸部筋疼的癥狀。

2、落枕：如果在睡覺時使用的枕頭過高或者過硬，可能會導致頸部肌肉過度牽拉，從而出現落枕的現象。

3、肩周炎：主要是指肩關節(jié)周圍軟組織發(fā)生不明原因的無菌性炎癥，該疾病的患者受到炎癥的刺激后可能會出現肩關節(jié)疼、僵硬以及活動受限等不適癥狀。

4、筋膜炎：是一種筋膜發(fā)生無菌性炎癥的疾病，如果患者頸部發(fā)生筋膜炎的情況，可能會引起機體產生免疫反應，從而出現上述不適癥狀，并伴隨肌肉痙攣以及運動障礙等癥狀。

5、扭傷：如果患者在活動頸部時不小心發(fā)生了頸部扭傷的現象，可能會導致頸部肌肉受到損傷，進而出現頸部疼痛以及活動受限等情況。

發(fā)生該現象的人群可在醫(yī)生指導下通過手法按摩、局部熱敷等方法幫助緩解不適癥狀，并在日常生活中減少低頭看手機的行為，有利于身體盡快恢復。