并不存在高血脂不能吃蓮子的說法，對(duì)于高血脂的人群可以適量吃蓮子。

高血脂主要是指血漿當(dāng)中的膽固醇以及甘油三酯水平升高，大多無典型的臨床癥狀，一般是在進(jìn)行體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。通常需要限制脂肪以及膽固醇的攝入，從而達(dá)到維持血脂穩(wěn)定的作用。蓮子當(dāng)中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃蓮子可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還能夠促進(jìn)機(jī)體多種活性酶的生成，有利于機(jī)體的恢復(fù)。此外，蓮子當(dāng)中的脂肪以及膽固醇含量相對(duì)較低，適量食用時(shí)一般不會(huì)導(dǎo)致血脂進(jìn)一步升高。

如果血脂持續(xù)升高誘發(fā)高脂血癥，需要及時(shí)進(jìn)行有效治療，降低疾病對(duì)身體的影響。平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。