骨質(zhì)增生是指骨刺。手關(guān)節(jié)骨刺需要注意休息、加強(qiáng)保暖、營養(yǎng)補(bǔ)充、用藥護(hù)理、定期復(fù)查等方面。手關(guān)節(jié)骨刺是骨組織的自我修復(fù)，多數(shù)是關(guān)節(jié)過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的，應(yīng)該到醫(yī)院檢查判斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、注意休息：手關(guān)節(jié)骨刺可能會(huì)導(dǎo)致局部疼痛、麻木或者關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。需要多休息，避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)或者做些重體力勞動(dòng)，有利于病情恢復(fù)。

2、加強(qiáng)保暖：需要做好保暖，避免受潮或者受寒冷等環(huán)境刺激，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)、肌肉或者神經(jīng)等組織誘發(fā)炎癥反應(yīng)。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充：平常加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃些酸奶、瘦肉、雞蛋等含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物，能夠增強(qiáng)身體抵抗力，有利于病情恢復(fù)。

4、用藥護(hù)理：如果正在服用藥物治療，需要嚴(yán)謹(jǐn)遵從醫(yī)生指導(dǎo)，避免擅自用藥，不能盲目減輕藥物劑量或者增加藥物劑量。

5、定期復(fù)查：正處于恢復(fù)期，需要定期到醫(yī)院復(fù)查，能夠觀察病情的恢復(fù)情況。

日常保證過期作息，作息做到早睡早起，避免經(jīng)常夜。如果出現(xiàn)劇烈疼痛癥狀，建議盡早就醫(yī)治療。