手關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)疼痛可能是寒冷刺激、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨折或者痛風(fēng)等原因引起的，可通過熱敷、服用藥物或者手術(shù)等方法治療，應(yīng)該到醫(yī)院檢查，明確病情嚴(yán)重程度。

1、寒冷刺激：手關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)受到冷空氣刺激，有可能會引起肌肉痙攣，伴隨關(guān)節(jié)疼痛?？墒褂脽崦韺﹃P(guān)節(jié)熱敷，有利于疏通血液循環(huán)，緩解疼痛。

2、骨關(guān)節(jié)炎：一般是受到外傷或者關(guān)節(jié)軟骨退化損傷引起的，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或者僵硬等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療，可達(dá)到消炎和鎮(zhèn)痛作用。

3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是自身免疫性疾病，可能是風(fēng)寒刺激引起的，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用甲氨蝶呤片、環(huán)丙酰胺片或者硫唑嘌呤片等藥物治療，能夠延緩病情發(fā)展。

4、骨折：可能是外力撞傷或者車禍傷，導(dǎo)致手指或者膝關(guān)節(jié)受到損傷，伴隨骨折出現(xiàn)屈膝疼痛癥狀。骨折比較嚴(yán)重，可通過手術(shù)內(nèi)固定或者手術(shù)外固定等方法治療。

5、痛風(fēng)：可能是經(jīng)常飲酒或者吃過多高嘌呤食物引起的，比如海鮮或者動物內(nèi)臟等，可能會導(dǎo)致尿酸水平升高，誘發(fā)痛風(fēng)伴隨手的關(guān)節(jié)發(fā)紅或者疼痛。可以按照醫(yī)生指導(dǎo)服用秋水仙堿片片、雙氯芬酸鈉緩釋片、別嘌醇片等藥物治療，能夠降低尿酸，緩解關(guān)節(jié)疼痛。

日常做到勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動，吃些溫性很容易消化食物，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀，建議盡早就醫(yī)治療。