大便先硬后軟如何調(diào)理
大便先硬后軟可能是不良生活習(xí)慣或者是便秘等因素所導(dǎo)致，會引起腹部疼痛和排便困難等癥狀，可以通過一般治療、推拿、藥物等方式來調(diào)理，一般治療包括多飲水、改善飲食、增加運(yùn)動量，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
一、一般治療
1、多飲水：一般可以多喝溫開水，能夠及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，避免大便出現(xiàn)干結(jié)。
2、改善飲食：需要做好飲食調(diào)理，可以多吃高纖維的食物，比如粗糧、蔬菜和水果等，能夠加快腸道蠕動，避免吃刺激油膩性食物，比如烤面筋和辣椒等，會加重不良反應(yīng)。
3、增加運(yùn)動量：可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動，比如快跑、開合跳等，能夠促進(jìn)腸道蠕動，有助于大便順暢排出。
二、推拿：一般可以找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師，對腹部的組織推拿，能夠加快腸道的蠕動，促進(jìn)排便改善大便先硬后軟。
三、藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等藥物治療，能夠達(dá)到潤腸通便效果，改善便秘。所引起的大便先硬后軟。
在治療的過程中需要觀察自身的情況，如果癥狀長時(shí)間得不到改善，需要及時(shí)就醫(yī)治療，避免病情加重。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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