長期失眠可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作效率降低、生長發(fā)育遲緩、自身免疫能力下降、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等危害，每個(gè)人產(chǎn)生的危害都是不一樣的。失眠可能是精神問題和神經(jīng)受損等原因所致，表現(xiàn)為入睡困難和早醒等癥狀，需要根據(jù)失眠的原因來選擇合適的方法治療。

1、學(xué)習(xí)工作效率降低：在失眠之后會(huì)導(dǎo)致第2天精神狀態(tài)不佳，會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，影響到正常的工作效率。

2、皮膚狀態(tài)變差：如果長時(shí)間失眠，會(huì)影響皮膚正常新陳代謝，進(jìn)而引起痤瘡、黑眼圈、皮膚暗沉等癥狀。

3、自身免疫能力下降：可能會(huì)導(dǎo)致自身的免疫能力和抵抗力變得比較弱，容易受到病毒或細(xì)菌的感染。

4、神經(jīng)衰弱：會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和記憶力減退、注意力不集中等問題。

5、抑郁癥：長期失眠可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能受損，會(huì)引起抑郁癥的發(fā)作，通常會(huì)表現(xiàn)為悶悶不樂、興趣減退等癥狀。

患者可以配合醫(yī)生治療，并定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，患者日常生活當(dāng)中需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。