人失眠了一般可以根據(jù)原因治療，有可能是睡眠條件不足、精神緊張等生理性因素所引起的，也可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥、心臟神經(jīng)官能癥等病理性因素所導(dǎo)致，失眠會(huì)表現(xiàn)出長(zhǎng)時(shí)間難以入睡和情緒煩躁等癥狀，會(huì)存在個(gè)體差異。

一、生理性因素

1、睡眠條件不足：居住環(huán)境較熱或是寒冷的情況下，容易導(dǎo)致睡眠造成影響，可能會(huì)引起睡眠的不良反應(yīng)。要保持居住環(huán)境溫度恒溫，可以使睡眠逐漸好轉(zhuǎn)。

2、精神緊張：有可能是長(zhǎng)期工作壓力較大或是家庭因素等原因引起，容易導(dǎo)致精神過度緊張，會(huì)引起交感神經(jīng)和植物神經(jīng)興奮度增加，誘發(fā)失眠。可以通過聽舒緩音樂或是外出散心等方式調(diào)理，有利于精神放松和睡眠好轉(zhuǎn)。

二、病理性因素

1、神經(jīng)衰弱：可能是精神受到刺激或者神經(jīng)功能損傷引起，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能障礙和失眠?？梢宰襻t(yī)囑使用谷維素片、勞拉西泮片、維生素B6片等藥物治療，有營養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜功效，使睡眠逐漸恢復(fù)穩(wěn)定。

2、焦慮癥：可能是工作和生活不順心等原因引起，容易引起焦慮，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安和嚴(yán)重失眠?？梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療，有抗焦慮和安神補(bǔ)腦的作用，使睡眠恢復(fù)良好。

3、心臟神經(jīng)官能癥：可能是精神心理問題和神經(jīng)功能失調(diào)所引起的，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)和胸痛、心悸、四肢乏力等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿普唑侖片、酒石酸美托洛爾片、氟哌噻噸美利曲辛片等藥物，能夠達(dá)到調(diào)整睡眠效果，改善患者癥狀。

患者要到醫(yī)院完善顱腦CT、腦神經(jīng)等相關(guān)檢查，治療期間癥狀沒有減輕要及時(shí)到醫(yī)院治療，以免病情加重。