沒(méi)有提高免疫力的三味中藥的說(shuō)法，需要由專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇用藥，提高免疫力的中藥有人參、黃芪、黨參、當(dāng)歸、五味子等。

1、人參：人參具有多種生物活性成分，有益氣生津、補(bǔ)養(yǎng)元?dú)獾淖饔?，能夠增?qiáng)機(jī)體的免疫能力。

2、黃芪：黃芪中含有黃酮類、多糖類和氨基酸等，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力的作用。

3、黨參：黨參可以調(diào)節(jié)和增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，有利于促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性，可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。

4、當(dāng)歸：當(dāng)歸中含有多糖、黃酮類、揮發(fā)油和維生素等，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理氣血的作用，有助于調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。

5、五味子：五味子具有多糖、黃酮類、五味子苷等多種生物活性物質(zhì)，有抗氧化、增強(qiáng)抵抗力的作用。

平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打羽毛球等，有助于提高身體的綜合素質(zhì)。